Als ein Resultat des demographischen Wandels sind die Deutschen eine der ältesten Bevölkerungen weltweit. Sarkopenie ist ein wichtiges Altersproblem und bezeichnet den Verlust von Muskelmasse, Kraft und Schnellkraft. Sarkopenie ist nicht nur mit einem erhöhten Sturzrisiko assoziiert, sondern auch mit dem Verlust der Unabhängigkeit, verschiedenen Krankheiten und Mortalität. Daher ist es sowohl für betroffene ältere Menschen als auch für die Gesellschaft und Politik wichtig, Sarkopenie als Problem zu erkennen und anzugehen. Das Ziel ist es, sechs Fragen zur Sarkopenie evidenzbasiert zu beantworten und die Diagnose und altersgerechtes Krafttraining praktisch zu üben. Der Lehrstuhl für Sportbiologie organisiert diesen Kurs zusammen mit "Sport and Health for Life" und wendet sich an alle, die mit demografischem Wandel und Sarkopenie zu tun haben.
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