Im Tanz taucht die sich bewegende Person in den Bewegungsprozess selbst ein. Durch die innere Orientierung spielt das Ergebnis einer Bewegung im Gegensatz zu den meisten Bewegungen im Sport oder im Alltag eine untergeordnete Rolle. Der Tanz involviert alle Sinne und bietet die Möglichkeit, sich selbst durch Bewegung auszudrücken, weshalb er verschiedene Facetten der Persönlichkeit anspricht. Insbesondere mit Blick auf Körper- und Selbstwahrnehmung wird dem Tanz ein positiver Einfluss zugesprochen.
Der systematische Review, der jüngst in Frontiers in Psychology veröffentlicht wurde, arbeitet den aktuellen Forschungsstand zu diesem Thema auf. Der Artikel gibt einen Überblick über Studien, die Effekte von Tanzinterventionen auf verschiedene Aspekte des „Selbst“ (bspw. Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit) untersuchten. Es werden die Interventionsinhalte und -ergebnisse, die Methodologie sowie die Qualität der zum Thema vorliegenden Studien analysiert. Zusammenfassend zeigt sich, dass Tanzinterventionen sowohl bei Kindern/Jugendlichen als auch bei Erwachsenen positive Effekte auf Aspekte des „Selbst“ haben können. Vor allem hinsichtlich körperbezogener Wahrnehmungen (z.B. Körperkonzept) sind die Ergebnisse weitestgehend homogen und weisen auf die positive Wirkung des Tanzes hin. Bei anderen Aspekten des „Selbst“, wie bspw. Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl, ist die Evidenz aufgrund der geringen Studienanzahl und inkonsistenter Ergebnisse als gering einzustufen. Die methodische Qualität der Studien wird im Kinder- und Jugendbereich als schwach bis moderat eingeschätzt, wohingegen die Qualität der Studien mit erwachsenen Teilnehmenden als moderat bis hoch bewertet wird.
Um besser zu verstehen, wie und unter welchem Rahmenbedingungen Tanz verschiedene Aspekte des „Selbst“ positiv beeinflussen kann, sind weitere Studien mit hoher Qualität von Nöten. Im Artikel werden abschließend Implikationen für zukünftige Untersuchungen abgeleitet und vorgestellt.
Die gesamte Publikation ist unter folgendem Link zu finden: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01130/full
Schwender, T.M., Spengler, S., Oedl, C. & Mess, F. (2018). Effects of dance interventions on aspects of the participants’ self: a systematic review. Frontiers in Psychology, 9, 1130.