Das Faszientraining ist im Breiten- und Leistungssport, in der Prävention und Rehabilitation nicht mehr wegzudenken. Die Faszie ist als elastisches Netzwerk, ein Kraftüberträger sowie ein Sinnesorgan. Rückenschmerzen können durch Faszientraining gelindert werden. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen über die Faszie, deren Aufbau und Funktion, physiologische Zusammenhänge, das sportartspezifische Faszientraining und den Einsatz in der Rückenschule.

 

Teilnahmegebühr:
290 Euro
270 Euro (ermäßigter Preis für Schüler_innen, Studierende und Auszubildende)

  • Einführung- Aufbau und Funktion der Faszien
  • Allgemeine Trainingsprinzipien in Sport und Prävention
  • Einsatz der Faszienrolle für das Lösen von verklebten Strukturen
  • Übung zur Stärkung der Faszien und myofaszialen Ketten
  • Eigenkörpertraining und Training mit Kleingeräten
  • Propriozeptives Training
  • Wahrnehmungstraining und Ökonomisierung von Bewegung

Kurstermine: 
 
Kurs 1: 14./15.05.2022
Kurs 2: 26./27.11.2022
 
Kurszeit: Sa. 09-17Uhr; So. 9-15 Uhr

 

 

Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn (nachträgliche Anmeldung bei Restplätzen möglich!)

TUM Campus im Olympiapark

  • keine
  • Erfahrung als Trainer_in, Übungsleiter_in, Sportlehrer_ in sind von Vorteil!

Zielgruppe:
Sportstudierende, Sport-, Gesundheitswissenschaftler_innen, Physiotherapeut_innen, Masseure_innen, Trainer_innen, Übungsleiter_innen, Mediziner_innen;

Teilnehmerzahl:
mind. 10 Personen

Kursleiter_in:
Andreas Hiemeyer, Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer, Faszientrainer, Rückentrainer

Workload:
1 ECTS (16 UE Präsenzzeit)

Bescheinigung:
S&H-Zertifikat "Faszientraining in Sport und Prävention".
Refresher Rückenschulleiterlizenz (Positivliste BdR)

Aktuell ist kein Termin für diesen Kurs ausgeschrieben oder der ausgeschriebene Termin ist ausgebucht, beziehungsweise passt bei Ihnen zeitlich nicht? Sie können sich unverbindlich auf die Interessentenliste setzen lassen und werden angeschrieben, sobald ein neuer Kurstermin feststeht.