Athletiktrainer_in Spielsport
Der Kurs beinhaltet die wesentlichen Aspekte zur Konzeptionierung und Durchführung eines spezifischen Fitness- und Konditionstrainings für Spielsportarten. Neben aufwändigeren Testverfahren werden in der Praxis effektive und praktikable Diagnostik- und Trainingsmethoden behandelt. Dabei werden gezielt auch wissenschaftliche Hintergründe und Grundlagen aufgezeigt, um die Praxisteile und Trainingsansätze zu unterstreichen.
- Grundlagen der Trainingslehre
- Aufgaben und Funktion einer Athletiktrainerin/ eines Athletiktrainers
- Verletzungsmuster im Spielsport und ihre Behandlung
- Movement Preparations
- Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Koordinationstraining
- Plyometrisches und exzentrisches Training
- keine
Zielgruppe:
Sportstudierende, Sportlehrer_innen, Sportwissenschaftler_innen, Physiotherapeut_innen, Trainer_innen und Interessierte
Teilnehmerzahl:
mind. 7 Teilnehmer_innen
Referenten:
Dr. Lutz Herdener, Alexander Gelfius
Workload:
1 ECTS
Bescheinigung:
TUM Zertifikat „Athletiktrainer_in Spielsport“ nach erfolgreicher Teilnahme
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